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8 consejos para comenzar el 2017 con el pie derecho

      
Fuente: Shutterstock
El comienzo de un nuevo año suele renovar las energías para plantearse nuevos objetivos, ir por nuestras metas y también ¿por qué no? encarar de una buena vez esos proyectos postergados. Al mismo tiempo puedes hacer que esta motivación se extienda a lo largo del año, manteniéndote siempre positivo y con ganas de hacer cosas. Comenzar proponiéndotelo es el primer paso.

Conoce a continuación 8 consejos para comenzar el 2017 con el pie derecho y hacer del año nuevo un gran año.


1. Prométete cosas a ti mismo (y cúmplelas)

Si tienes una tendencia hacia la pereza o la procrastinación en tus estudios o en tu trabajo, una buena manera de decirle adiós a esto es prometiéndote a ti mismo cosas que te gusten, no importa cuán grandes o pequeñas sean, con las que te premiarás una vez que cumplas con lo que tienes que hacer; por ejemplo: apenas termines de estudiar para tu examen irás a dar un paseo en bicicleta o te dedicarás a ver un capítulo de tu serie favorita. Estos pequeños acuerdos que haces contigo mismo te ayudarán a deshacerte de viejos vicios de tu rutina anterior, por ejemplo: el de postergar tus obligaciones.


2. Pregúntate cosas positivas cada día

Cada mañana cuando te despiertes o en algún rato del día que tengas libre, procura hacerte preguntas sencillasque tocan aspectos de tu vida en los que quizá no estés tan acostumbrado a pensar, por ejemplo "¿qué es lo que me hace feliz hoy?" "¿cuáles son las cosas más importantes de mi vida?". Estos cuestionamientos te ayudarán a encarar tu jornada de forma positiva, recordando que más allá de los aspectos rutinarios del día a día existen otros mucho más importantes -como los afectos o las cosas que disfrutas hacer- que te ayudan a mantenerte feliz y motivado.


3. Plantéate pequeñas metas

Poder concretar sencillos proyectos, retomar algunos que tenías hace tiempo en el tintero o simplemente realizar ciertas tareas a diario sin dejar que te gane la pereza, te ayudará a ir logrando pequeños triunfos que te mantendrán motivado para creer que lo mismo sucederá con las grandes metas que te plantees. Acostado en el sillón con el control remoto en la mano es difícil que puedas lograr lo que te propones, la motivación requiere estar activo.


4. Céntrate en tus éxitos y no en tus fracasos

Cada vez que, ante algo que no sale como lo esperabas, vuelvan a tu mente todos tus fracasos, revierte esta situación haciendo un listado de todos tus éxitos. Si bien lo que nos sale mal nos ayuda a aprender, quedarnos solo en ello nos impedirá dar nuevos pasos. Céntrate en pensar en todo lo que has logrado hasta hoy y utilízalo como trampolín para alcanzar tus logros del 2017.


5. Descubre lo que realmente te hace feliz

Cuestiónate e investiga hasta descubrir las cosas que realmente te gusta hacer, independientemente de que tengan o no que ver con tu profesión, tus estudios, o a lo que te has dedicado hasta ahora y date un espacio para ellas. Hacer cosas que te gustan y equilibrarlas con tus obligaciones te ayudará a sentirte siempre motivado y a balancear la rutina -que a veces se vuelve un tanto tediosa- con el disfrute y la distención.

Al mismo tiempo, descubrir esto puede llevarte a querer dar algún giro en lo que vienes haciendo hasta hoy. Por eso también pregúntate ¿qué hago hoy y por qué lo hago? y plantéate además qué nuevas cosas te gustaría hacer durante el año que comienza y cómo concretarlas. Tener los objetivos claros te ayudará a ser más realista en tus expectativas y más eficiente en los métodos para lograrlos.


6. Diviértete

A casi todas las actividades de la vida puedes encontrarle un lado divertido si te lo propones. Intenta transformar en juego las rutinas diarias sencillas y de darle un giro entretenido a lo que te resulta más tedioso de hacer. Si realizas pequeños cambios para que algunas cosas se vuelvan menos aburridas te sentirás más motivado, las harás más rápido y alivianarás la carga de algunas obligaciones.


7. Compárate solo contigo mismo

Un factor que aniquila la motivación personal es el compararte con los demás. Siempre alrededor encontrarás gente que tiene más o menos cosas que tú, que logra más o menos cosas que tú. Compararte con el de al lado solo servirá para que te frustres y te estanques. Mira hacia dentro de ti y transfórmate en tu único competidor, reconoce tus logros anteriores y proponte superarlos y avanzar siempre un escalón más en cuanto a tu crecimiento personal y profesional. Compararte con los demás solo te desmotivará, compararte contigo te llevará a intentar ser una mejor versión de ti mismo.


8. Asume riesgos sin temer al fracaso

Un dicho popular dice que “el que no arriesga no gana” y sabemos que así es. Que al arriesgar también podemos perder, eso también lo sabemos, pero no hay muchas oportunidades de crecimiento si no logramos movernos de nuestra zona de confort. Aceptar que cometemos errores y que seguiremos cometiéndolos le quitará peso a nuestros pasos en falso y nos ayudará a no desmotivarnos en la búsqueda de nuestro objetivos. Naturalizar el fracaso como parte del riesgo cuando asumimos una decisión o nos lanzamos hacia un proyecto nuevo es la base para no claudicar y continuar buscando el éxito en todas las áreas de la vida que queramos.


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