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4 técnicas de estudio recomendadas por Harvard

           Autor: Camila Siqueira
Fuente: Shutterstock
Existen varias técnicas de estudio y cada estudiante debe explorar en ellas para dar con la que le resulte más eficaz; y aunque si bien no a todos les rinde lo mismo, la Universidad de Harvard determinó cuales son las más efectivas. Descúbrelas a continuación.


Estas técnicas de estudio recomendadas por Harvard se basan en descubrimientos de la psicología cognitiva y otras disciplinas; y están reunidas en el libro “Make It Stick: the Science of Succesful Learning”.


Tal como lo explican los autores, la buena enseñanza debe poder adaptar de forma creativa distintos estilos de aprendizaje con estrategias que faciliten este proceso, por lo que ofrecen técnicas concretas para convertirse en estudiantes más productivos. Descúbrelas a continuación.


4 técnicas de estudio recomendadas por Harvard


1 – Toma notas a mano

Aunque puedas verte muy tentado a usar tu laptop para sacar apuntes porque te parece más cómodo y rápido, los especialistas de Harvard recomiendan que los apuntes deben seguir tomándose a mano; ya que esta práctica implica que estés más atento y concentrado respecto a lo que vas escribiendo, ayudando a la retención de ideas.


2 – Organízate para estudiar varias materias a la vez

Si organizas y planificas bien todas las materias te será más fácil cumplir con lo que tienes que hacer. El orden es una característica fundamental para poder alternar los temas y que esto no se convierta en un caos tanto en tu escritorio como en tu mente.

Si bien cuando tienes una entrega o prueba concreta debes priorizar, en períodos “normales” lo mejor es ir estudiando cada día un poco de cada cosa (contrario a tratar de asimilar todo en dos días antes de un examen). Según los investigadores de Harvard, esta forma de estudiar favorece la retención y la comprensión de temas.


3 – Descansa lo suficiente

Otro de los puntos fundamentales para asimilar lo aprendido es un buen descanso incluso en las mismas sesiones de estudio.

No podrás mantener tu atención alta durante seis, ocho o nueve horas sin tomarte pausas, ya que tu cerebro se sentiría agotado; por lo que si bien el descanso no es una técnica en sí, si es un requisito fundamental para que las técnicas rindan.


4 – Releer no es tan bueno como pensabas

En vez de releer cien veces una misma página, los autores del libro recomiendan que analices lo que estás leyendo si quieres realmente asimilar el conocimiento. Y si bien algunos datos no te quedará otra opción que aprenderlos de memoria, siempre resulta más efectivo entender y conectar ideas que tratar de recordarlas tal cual lo dice en el texto.


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Camila Siqueira Menéndez

Camila Siqueira

Comunicadora en formación constante

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